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4道荤素搭配家常菜,懒人厨房必备菜肴,不妨来学学,值得 ...

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论坛元老

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发表于 2023-4-22 10:27:30|来自:北京 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:北京


西蓝花杏鲍菇丝:西蓝花掰小朵,用淡盐水泡一会儿,蒜切粒,油微热放入蒜粒炒香,放西蓝花,下耗油,少加点水,(因西蓝花直接炒没有水焯),炒熟盛盘,在盘中花冲外摆一圈。杏鲍菇切丝,油微热下杏鲍菇丝,放耗油,稍加点儿老抽上色,最后加点儿水淀粉,盛入盘中间。一道鲜美的西兰花杏鲍菇丝就做好了。


蒜蓉粉丝生蚝扇贝:用热水泡一下粉丝,我做的量用3颗大蒜刚好,喜欢大蒜的可以多放一些,把大蒜剁成蒜蓉,然后用油炒一下,加一点点酱油和蚝油进去调味。把泡好的粉丝适量的放在生蚝和扇贝上,然后加炒过的蒜蓉,在每一个上都淋一点点酱油到粉丝里水开后上锅蒸8-10分钟就可以出锅了!


凉拌银耳:泡好银耳热水焯一下放入冷水中淋水待用,把上述调料调成汁,放入适量蒜末搅拌,根据个人口味调整辣椒油醋的用量!


可乐鸡翅:将鸡翅洗净斜切两刀配料准备好,把鸡翅和生姜、料酒一起放入锅中,加水淹过鸡翅,煮开之后,捞出鸡翅,洗干净,炒锅里放油,烧热,鸡翅放入锅中,两面煎成金黄。加入所有配料,大火烧开,转中小火,烧至锅里还剩一点点汤汁的时候,盛出,装盘。

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