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4月健康提示

疾病预防指南

广西疾控提醒您：4月要重点做好新型冠状病毒感染、流感、人感染禽流感、手足口病、病毒性腹泻、疟疾和食物中毒的预防与防范。

一

新型冠状病毒感染

目前我区新冠病毒感染疫情处于低水平传播阶段。

随着人员流动增加，存在新的病毒型别输入并引起扩散的风险，未感染人群亦存在感染风险，公众仍应坚持个人防护，做好自己健康第一责任人。

图片来源：稿定设计

预防措施

1

接种疫苗

请符合条件而未接种、未全程接种和未加强接种的人员尽快完成接种，尤其是60岁以上老年人，尽快完成接种。

2

坚持良好卫生习惯

科学规范戴口罩、勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，尽量避免接触发热人员。

3

倡导健康生活方式

健康饮食，戒烟限酒，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼。

4

做好重点人员管理

老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，远离有发热和咳嗽症状的人员，做好健康监测，有发热等不适时及时就医。

二

流感

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，主要症状为发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。

近期我区进入流感高峰期，主要流行株为A（H1N1）。

图片来源：稿定设计

预防措施

1

接种疫苗

建议6月龄及以上没有禁忌症者接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，以及医务人员、养老机构、长期护理机构、福利院、托幼机构、学校、监所等场所工作人员。

2

保持良好卫生习惯

坚持勤洗手、戴口罩、常通风等卫生习惯。

3

早就医

出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。

三

人感染禽流感

人感染禽流感，是由禽流感病毒引起的人禽共患疾病。主要传染源是带病毒禽类，感染人员均有活禽暴露史。

临床表现主要包括发病急，出现发热、咳嗽、气短等症状，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。

重症患者病情发展迅速，多在发病3~7天出现重症肺炎。

图片来源：稿定设计

预防措施

1

避免接触病、死禽

在日常生活中应避免接触病死禽类，避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，若接触，须尽快洗手。

购买禽类产品时要尽量避免或减少与活禽接触，不去或少去有活禽的环境，推荐选择正规的超市或农贸市场，购买经正规部门检疫确认是安全的冷鲜、冰鲜禽类。

2

生熟分开，烧熟煮透

做饭做菜时，一定要做到生熟分开。鸡、鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃。

3

保持健康的生活方式

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不喝生水；

居住、生活环境要注意适度通风换气；

注意饮食和营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

四

手足口病

每年的4月至6月是我区手足口病的主要流行季节，进入4月份以后，我区手足口病疫情可能逐步上升。

图片来源：稿定设计

预防措施

1

接种疫苗

接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

2

养成良好的卫生习惯

饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；

不喝生水、吃生冷食物；

勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；

奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。

3

少聚集

尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

4

早就诊

一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。

五

病毒性腹泻

当前为我区诺如病毒等病毒性腹泻的高发期，人群普遍易感，极易在学校和托幼机构等人群聚集场所引起暴发疫情。

诺如病毒的传播途径多样，可通过污染的食物、水传播，也可经被病人排泄物或呕吐物污染的手、物体和用具等接触传播，吸入带病毒的气溶胶也可引起传播。

主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、发热、头疼、畏寒等。

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预防措施

1

保持良好的手部卫生

保持手部卫生是预防和控制肠道传染病传播最重要和最有效的措施。

饭前、便后、加工食物前应洗手。

2

注意饮食饮水卫生

喝开水，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透，蔬菜瓜果彻底洗净。

3

患病期间隔离管理

患者需根据病情居家或入院隔离治疗至症状完全消失后3天。

不要和其他健康的家人近距离接触，严禁给他人做饭或照顾老人和幼儿。

厨工、清洁工、保育员等杜绝带病上岗。

4

做好消毒

使用含氯消毒剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。

六

疟疾

疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的虫媒传染病。

本病主要表现为周期性规律发作，全身发冷、发热、多汗。

图片来源：稿定设计

预防措施

1

及时就诊筛查

从非洲等流行区返回人员，一旦出现相应症状时，应立即去当地医院就诊，并告知医生旅居史。

2

消灭按蚊

通过清除污水，改革稻田灌溉法，发展池塘、稻田养鱼业，室内、畜棚经常喷洒杀蚊药等方式消灭按蚊。

3

出国提醒

到非洲、中南美洲、东南亚等高疟区工作、留学、旅行的人员，尤其是在野外作业的劳务人员，在出国前应了解目的地疟疾流行状况，掌握疟疾防治知识，并储备足量的疟疾治疗药物。

七

食物中毒

随着气温回暖，湿度上升，各种细菌大量繁殖，各类野生植物逐渐成熟，是细菌性和植物性食物中毒的高发季节。

图片来源：稿定设计

预防措施

1

注意饮食饮水卫生

外出选择正规的、卫生环境良好的餐馆就餐；在家加工食材注意生、熟分开；食物要煮熟煮透；生吃蔬果要洗净；不喝生水。

2

注意个人手卫生

饭前便后、处理生、熟食物及其包装前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手。

3

清洁消毒

餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒，厨房环境要清洁。

4

不随意采食野生植物 不饮用自制药酒

不随意或“凭经验”采摘和食用野生蘑菇、野果、野菜等，不要随意饮用自制药酒。

来源：广西疾控