忘记一个人的最好方式，不是拉黑删除，做好这4件事你就赢了 ...

美味可口

感情里面具有很多不可控的因素，所以分分合合是很正常的事情，可是对于在感情中投入大量的时间和精力，无比痴情的人来说，分手简直就是天大的打击，这是以往从来没有想过的事情，所以接受分手，走出分手之痛就是漫长的挑战。

爱的越深伤得越深，在分开的时候是真的会感觉到心痛，那种撕心裂肺，感觉被全世界抛弃的痛，真的需要时间好好去修整，有的时候也会越想越生气，会彻底删除对方的联系方式，想让对方彻底消失在自己的世界里，假装他没有来过一样。

其实这只不过是自欺欺人，越是如此，越是在夜深人静的时候，越是会想起来，痛苦反而加倍了。其实想要忘记一个人的最好方式，不是拉黑删除，做好这4件事你就赢了！

01

收拾好糟糕的情绪，把精力转移到工作上

也许刚经历过一段失败的感情，这让你整个人都陷入了一股负能量的情绪当中，你很难从这种悲伤的情绪中走出来，做什么都觉得没意思，一想到对方的狠心，以及自己经营感情的失败，就会忍不住落泪。

但感情是件很奇怪的事情，你若是时时刻刻都想着这件事情的话，那么哪怕你们分手好几年，想起来依旧会阵阵心痛。

所以，要想快速的忘却一个人的话，就应该收拾好自己的糟糕情绪，你要知道哪怕你哭的再大声，对方都不一定能听见，有这个悲伤的时间，不如放到别的事情上面去，去旅游去工作，转移自己的注意力，这样有效得多。

02

相信时间的力量，可以冲淡一切悲伤

时间是很强大的东西，它能让你习惯一个人的存在，同时也能忘却对方的存在，主要的还是看你的心态。

有时候你越想忘记一个人，一件事情，脑海中却不断的会浮现对方的身影，反而让你记得更加深刻，若是你放好自己的心态，让时间去慢慢的冲淡他在你心中的地位，冲淡你们之间的那些回忆。

忘却一个人并不难，做好自己该做的事情，尽量不用去提起对方，你今天可以想他五次，明天就只能想四次，依次递减，终有一天你会发现，自己已经很长时间没想起对方了，这个时候才算是真正的把他忘了。

03

给自己调整的时间，不要操之过急

人们常说，21天才会形成一个习惯，所以你不可能短时间习惯一个人的存在，更不可能段时间忘却一个人，这是需要时间的变化的。

哪怕你把他所有的联系方式都删除拉黑，清空了你们之间的所有回忆，但是脑子里的回忆是很难快速消失的。

但是也没必要操之过急，完全可以给自己一个调整的时间，可以跟朋友倾诉，可以一个人去旅游，总是比起整天回忆这些过去的感情，自己过得开心才是最重要的，终有一天你可以将他从你心中抹去。

04

忘记对方身上的魅力，让缺点代替闪光点

人生不可能只如初见，无论你多留恋从前，你们之间的相处已经完全和从前截然不同，与其一直记着对方身上的闪光点，不如转念想想他身上让你觉得不好的地方。

不管分手是谁提出来的，都足以让你意识到对方身上存在不如人意的地方。

若是对方选择了离开，很明显，当初爱你的人变心了，从爱变成了不爱，见过他爱着你时候的样子，自然知道他不爱你是什么样的表现，无论再怎么贪恋彼此相爱的时候对你的好，现实是你从对方的身上再也得不到。

若是你主动选择了离开，必然有让你撤退的原因发生，原因便是对方不值得你再爱或者是足以可以让你放大成为忘记一个人的促使因素。

多想想在一起时候情感受到的束缚，想到分手后再也不会和让自己不开心的人在一起，可以彻底解脱，便不会反复陷入难过。

05

情感寄语

忘记一个人并不难，只是你还没想好要不要忘记他，或者你没有想过要怎么做才能忘记他。

人生起起伏伏，感情分分合合，有些注定是没办法走到一起的，爱过错了不是错，爱过知道错了还执迷不悟才是错。

学会放过自己，你才会发现，一个人其实也可以生活的很好。失恋并不是你感情的终点，离开错的人才能和对的人相逢，总有人会跨越千山万水来爱你，但前提是你一定要先学会爱自己。

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