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黑米杂谷粥

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发表于 2019-6-16 08:46:27 来自手机美食网:http://m.1797.cc | 显示全部楼层 |阅读模式

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【早餐推荐】黑米杂谷粥
1、淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天。2、加入足量的水一起煮到沸,转文火再煮30分钟。3、煮到黑米软糯、黑豆酥烂,粥变浓稠时就可以喽,非常补血补气。
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发表于 2019-6-16 08:46:29 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2019-6-16 08:58:52 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
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发表于 2019-6-16 09:12:32 | 显示全部楼层
支持一下
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发表于 2019-6-16 09:28:51 | 显示全部楼层
写的真的很不错
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发表于 2019-6-16 09:41:41 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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发表于 2019-6-16 09:53:50 | 显示全部楼层
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