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“五多”饮食让你长寿

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餐饮顾问

发表于 2019-8-23 19:01:30 来自手机美食网:http://m.1797.cc | 显示全部楼层 |阅读模式

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【“五多”饮食让你长寿】
①多喝茶:有助控制体重、保护眼睛、防衰老、降血压。
②多吃食用菌:食用菌具有高蛋白质,低脂肪,低热量的特点,富含维生素、矿物质、人体必需氨基酸。具有健脑、增强免疫力、开胃健脾、保肝补肾等作用。
③多吃鱼。④多喝汤。⑤多喝水。
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发表于 2019-8-23 19:02:11 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-23 19:30:47 | 显示全部楼层
非常感谢,淄博美食网因你更精彩!
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发表于 2019-8-23 19:43:39 | 显示全部楼层
支持一下

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发表于 2019-8-23 19:56:12 | 显示全部楼层
LZ真是人才

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发表于 2019-8-23 20:09:00 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛

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发表于 2019-8-23 20:22:54 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-23 20:37:09 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2019-8-23 20:49:40 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享、、、

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