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细细盘点:牛肉的营养价值

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发表于 2020-2-9 14:04:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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说到牛肉,这是一种营养价值非常高的动物肉,也是人们日常饮食中不能缺少的肉类,尤其是在秋冬季节,多吃牛肉对我们的健康是非常有帮助的,那我们来看一下牛肉有哪些营养价值?
牛肉的营养价值
1、含有矿物质
牛肉当中含有大量的矿物质,这些矿物质也是人体需要的,多吃牛肉会强健筋骨,小孩子多吃牛肉还能促进长高个子。
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2、促进组织的恢复
一些体质较弱的人吃牛肉,有助于增强体质,一些手术后或者外伤之后的病人吃牛肉,可以帮助伤口的愈合和体力的恢复。
3、含有非常丰富的优质蛋白
牛肉是一种动物蛋白,而且这种肉类蛋白质的含量非常高,多吃牛肉可以帮助人体增加抵抗力和免疫力。
4、有助于肌肉的增长
在牛肉中含有非常丰富的肉毒碱,这种物质可以促进肌肉的增长,一些练习健美的男士们,如果希望自己的肌肉能够尽快增加,吃牛肉是不错的选择。


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发表于 2020-2-9 14:04:22 | 显示全部楼层
相当不错,感谢无私分享精神!

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发表于 2020-2-9 14:16:24 | 显示全部楼层
沙发!沙发!
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发表于 2020-2-9 14:30:34 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅

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发表于 2020-2-9 14:45:46 | 显示全部楼层
用心做事!

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发表于 2020-2-9 14:58:55 | 显示全部楼层
路过,支持一下啦
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发表于 2020-2-9 15:11:03 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!!

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发表于 2020-2-9 15:24:06 | 显示全部楼层
帮你顶下哈!!

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发表于 2020-2-9 15:38:27 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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发表于 2020-2-9 15:50:39 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶,好同志

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