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油腻食物吃太多,解腻食物吃起来

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发表于 2020-2-9 14:09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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太过油腻的食物会导致肠胃受到刺激,引起胃胀胃痛,腹痛等不适症状,会让人很不舒服。今天小编给大家分享一些可以消除油腻的食物给大家。
1、吃奇异果
吃了太多油腻的食物,会出现腹胀不消化的症状,奇异果可以有效促进消化。让饮食中的蛋白质很快被人体吸收掉,这样就可以减轻由于吃过多油腻食物而引起的不适症状。
2、吃苹果
苹果中含有丰富的钾和果胶,可以帮助大家减少血液中的胆固醇含量,苹果中的有机酸,能让为加快消化食物的速度,从而帮助大家解除油腻。
3、吃山楂
山楂里面含有丰富的果胶,吃山楂可以起到开胃助消化的作用,因此如果大家吃得太过油腻,可以适当吃一些山楂来帮助消化。

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发表于 2020-2-9 14:13:52 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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发表于 2020-2-9 14:26:36 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
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发表于 2020-2-9 14:39:09 | 显示全部楼层
LZ真是人才

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发表于 2020-2-9 14:52:48 | 显示全部楼层
路过,学习下
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发表于 2020-2-9 15:07:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展

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发表于 2020-2-9 15:19:30 | 显示全部楼层
不错,支持下楼主
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发表于 2020-2-9 15:32:48 | 显示全部楼层
支持大神!!
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发表于 2020-2-9 15:46:28 | 显示全部楼层
LZ说的很不错
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发表于 2020-2-9 16:00:35 | 显示全部楼层
支持一下

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