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[米面] 海参小米粥

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发表于 2020-6-29 21:12:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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作为早餐,海参可以切碎粥、做海参米粥之前先把米粥煮好,然后把切碎的海参放入粥里,加少量的盐、糖、姜丝,煮5分钟就可以出锅。这种方式更适合老人吃海参,不仅营养容易吸收,海参口感质地也比较柔软,不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒,产后身体虚弱的孕产以及手术后病人大有好处。
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发表于 2020-6-29 21:12:37 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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发表于 2020-6-29 21:43:16 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛

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发表于 2020-6-29 22:11:49 | 显示全部楼层
用心做事!

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发表于 2020-6-29 22:45:59 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!

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发表于 2020-6-29 23:32:12 | 显示全部楼层
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发表于 2020-6-30 06:45:42 | 显示全部楼层
不错,支持下楼主

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发表于 2020-6-30 07:24:55 | 显示全部楼层
难得一见的好帖

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发表于 2020-6-30 07:55:40 | 显示全部楼层
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发表于 2020-6-30 08:18:06 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了

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